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  天山网讯(记者刘杰摄影报道)距离高考还有一个月的时间,在最后一个月的冲刺阶段,如何把握复习要领、积极沉着应考?5月4日,记者采访了乌鲁木齐市八一中学高三年级各科教师,他们建议考生,最后一个月要回归课本,查漏补缺。

  该校高三年级语文教研组组长温晓英提醒考生,在最后一个月的冲刺阶段,一定要保持一颗良好的心态,要学会利用错题本、笔记本将知识“保鲜”,回归基础,做到温故而知新。此外,要强化作文写作,注意审题、立意、标题、文章结构,以及语言表达,争取在作文上多得分。

  “整洁美观的卷面对任何一个考生都是很重要的,考生在放松的时候可以练练字,提高语文试卷的美观度。”温晓英说。

  该校高三年级数学备课组组长王丽娟则建议考生在最后一个月抓牢基础,争取把基础题的105分拿到手。王丽娟表示,此时已经不适合做大量的难题,考生只要静下来查漏补缺,把以前可以做好的题做好,“求静、求稳”,保持正常发挥便可。

  该校高三年级英语教研组组长吕燕丽建议考生把好单词关,把“长相”相近、容易混淆的单词区分开来,做到看到单词或者汉字能够互译出来。对于完型填空题型的练习要严格把握时间,善于总结答题策略。对于英语作文,要掌握一些固定的优美句型结构,学会在写作中套用。

  对于理科综合科目的复习,该校高三年级化学备课组组长周琦建议考生回归课本,认真细致地通看教材,不仅要熟悉主干知识,也不能忽略书本内散落的细节。此外,重新回顾课堂上讲过的补充知识点。

  “考生可以把近期做过的试卷错题重新做一遍,掌握解题思路,防止再次出错。”周琦还建议考生注意化学用语的表达,不仅要会表达,还要做到百分百准确。

  该校高中部教研室副主任、物理教师王伟建议考生认真分析近3年的高考试卷,找出考点。在最后一个月少做题,学会在题目中举一反三,学会把基础知识和试卷结合起来复习。做题时,必须学会给自己限制时间,提高效率,练习速度。

  该校高三年级生物备课组组长李勤建议考生多背多记,熟悉课本,多做题,通过反复做题找出和标准答案的差异性,直到达到标准答案的标准。

  对于文科综合科目的复习,该校高三年级政治备课组组长马艳霞建议考生关注社会热点,形成时政专题。有针对性地选择社会热点,以时政专题的形式复习所涉及的四个模块的知识点。

  该校高三年级历史教研组组长王振娜建议考生做最近几年的全国卷真题,限时训练,提高做题效率。“不要因为学科训练不佳,就产生消极情绪,学会调整好心态。”王振娜说。

  该校高三年级地理教研组组长陈潭建议考生回顾1至3月与地理相关的新闻热点事件。对于盲点太多的考生,最后能做的就是抓住重要章节,如气候、水循环、地壳等考察比重较大的内容。

  进入最后冲刺阶段,学生比较紧张,面对孩子的紧张情况,家长此时可能也不知所措,该校高三年级主任吴玲对此也给出了建议。

  “这种时候,家长绝对不能出现两种极端表现,如以前很唠叨现在什么也不说,以前很少关心忽然又关心过度,这会让学生感到不适应。”吴玲建议家长在和孩子沟通时多用关心语气,如“累不累啊?” “有什么需要帮助的吗?”之类的话语,从情感上抚慰好孩子。

  “新疆考生作息时间调整也是现在最重要的任务之一。”吴玲建议考生每天清晨7点30分至8点起床,晚上12时之前入睡,最后时期不宜再打疲劳战。

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